Um dia, uma pessoa falou pra mim assim: Carol, quero começar a correr, mas minha rotina é desgastante e a falta de prioridade para mim mesma está me desmotivando. E eu respondi: E se eu te dissesse que existe uma maneira divertida, motivadora e transformadora para escapar desse ciclo com as corridas de rua temáticas ou corridas de rua em destinos turísticos?!
Você toparia mudar seu estilo de vida unindo viagens com corrida?
A pessoa era minha vizinha, que estava precisando de férias e não aguentava mais se matricular na academia, pagar planos anuais e ir 1 vez por mês.
Sabe o que aconteceu? É claro que ela topou!
E de bônus, ainda conseguiu emagrecer 20 kg e sua pré-diabetes desapareceu.
Começou regularmente a treinar de 2 a 3 x na semana para sua viagem, onde a corrida temática estava inserida.
Nesse post, vou te mostrar como você pode transformar uma inscrição na sua maior motivação para conhecer lugares que estão na sua lista de desejos.
Você vai dizer ao seu trabalho, responsabilidades, o ato de cuidar da casa e de todas as outras demandas diárias que eles vão deixar de ser 100% o centro das suas atenções.
Finalmente você poderá focar em algo que te motive a sair do conforto da sua casa para treinar e suar.
Continue até o final, pois tenho uma proposta irrecusável para te oferecer!
Como participar das corridas de rua temáticas se nunca corri nem 1 metro?!
Eu sei que no fundo, nós mulheres estamos cansadas de fazer dietas milagrosas, tentar entrar na academia e que o sobrepeso afeta nossa auto estima.
Além disso, dar conta de tudo nos esgota. Isso é fato!
Eu jamais vou passar por cima desses detalhes, mesmo sendo profissional de educação física e entendendo o quanto precisamos sair do sedentarismo.
Por isso, antes de te falar o ABC das corridas temáticas, precisamos antes de tudo encontrar sua fonte de motivação.
Eu tenho certeza que força de vontade você tem! E eventos capazes de acrescentar mais disposição, motivação e alegria para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo é minha missão com você!
Será que existe algum destino que você gostaria de conhecer para que assim, você se sinta mais motivada a entrar nesse mundo das corridas?!
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Quais serão os seus gostos?
Vou te confessar que eu amo parques de diversões e tudo o que envolva personagens lúdicos.
Quando participei da corrida da Disney e do Desafio Beto Carrero foi a minha certeza que unir turismo com estilo de vida poderiam ser a minha maior motivação.
Por outro lado, se eu encontrar uma promoção de passagem aérea para correr nas Cataratas do Iguaçu, essa opção também poderá ser minha outra corrida preferida.
Mas, como falamos por aqui… “tudo vai depender do orçamento, certo?!” Mas opções jamais vai te faltar!
O importante é dar o seu primeiro passo com as informações certas para seu estilo de vida.
+ Como participar do Desafio de corridas Beto Carrero?
+ Participar da Corrida da Disney no Brasil, vale a pena?
Como participar das corridas temáticas sendo iniciante?
Se você está se perguntando como participar dessas corridas se o sedentarismo faz parte do seu dia a dia e você já tentou de tudo, você está no lugar certo!
Se você pode se movimentar, você pode conquistar sua primeira corrida temática e eu vou te mostrar que é possível.
Minha missão como profissional de educação física já se firmou aqui com você, pois antes de tudo precisamos entender sua realidade.
Se você nunca correu antes, a postagem abaixo vai te guiar a realizar seu sonho de correr pela primeira vez, mesmo que você nunca tenha tentando ou conseguido!
+ Como começar a correr corridas de rua sem perder a motivação?!
Quais são as corridas temáticas mais famosas no Brasil?
No Brasil, algumas das corridas temáticas mais famosas e populares são:
Desafio Beto Carrero
Essa corrida acontece dentro do Parque em Penha, Santa Catarina, e oferece uma experiência mágica aos participante, podendo ainda explorar o parque e fazer turismo pela região.
Corrida da Disney
Realizada em várias edições no Brasil, especialmente em cidades como São Paulo, Rio de Janeiro e pela primeira vez em Curitiba, essa corrida é inspirada nas maratonas da Disney que ocorrem em Orlando, atraindo fãs do universo mágico de Walt Disney e incentivando o turismo na cidade sede.
Circuito da Estações
Embora não seja temática no sentido tradicional, esse circuito é realizado em diversas cidades brasileiras, como São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Porto Alegre, e cada etapa representa uma estação do ano, atraindo famílias que aproveitam para conhecer novos destinos.
Night Run
Com edições em várias cidades, como São Paulo, Belo Horizonte, Balneário Camboriú, Brasília, a Night Run combina corrida e música em uma experiência noturna única.
Muitos participantes aproveitam a corrida como uma oportunidade para explorar a vida noturna e a cultura local.
Corrida Cartoon
Realizada em São Paulo, essa corrida é voltada para crianças e famílias, inspirada em personagens de desenhos animados. Além da diversão da corrida, muitos pais aproveitam para fazer turismo pela cidade com seus filhos…
Meia Maratona das Cataratas
A meia maratona das Cataratas em Foz do Iguaçu já pode ser considerada uma das provas mais especiais do país.
Afinal, o percurso acontece dentro do Parque Nacional do Iguaçu, um Patrimônio Mundial Natural reconhecido pela UNESCO. Além disso, o trajeto passa duas vezes em frente às magníficas Cataratas do Iguaçu.
Corrida do Pantanal
A Corrida do Pantanal é uma prova que acontece em Corumbá, Mato Grosso do Sul, e oferece aos corredores a oportunidade de percorrer trilhas em meio à fauna e flora do Pantanal, uma das maiores planícies alagadas do mundo.
A corrida é realizada em um cenário natural único, onde é possível avistar animais como jacarés, tuiuiús e capivaras. Além do desafio físico, a corrida proporciona uma imersão na natureza para as mais aventureiras.
Mountain Do
O Mountain Do é um circuito de corridas de montanha realizado em locais turísticos famosos do Brasil, como a Ilha do Mel (PR), Lagoa da Conceição, Praia do Rosa (SC), Campos do Jordão (SP), entre outros lugares.
A corrida é feita em trilhas e terrenos acidentados, desafiando os corredores em meio a montanhas, praias e florestas.
Cada etapa oferece uma experiência única, combinando esporte e turismo ecológico.
Volta à Ilha em Florianópolis
A Volta à Ilha é uma das provas de revezamento mais conhecidas do Brasil.
Com um percurso de 140 km que contorna a Ilha de Santa Catarina, em Florianópolis, a corrida é feita por equipes que se revezam em diferentes trechos, passando por praias, trilhas, morros e estradas. Além do desafio físico, a corrida oferece vistas deslumbrantes das praias e paisagens naturais da ilha.
Corrida da Ponte Rio-Niterói
A Corrida da Ponte é uma prova que atravessa a icônica Ponte Rio-Niterói, conectando as cidades do Rio de Janeiro e Niterói.
Com um percurso de 21 km, a corrida proporciona uma experiência única, já que a ponte normalmente é fechada para carros durante o evento. As corredoras têm a chance de admirar a Baía de Guanabara e o Pão de Açúcar enquanto correm.
Quais são as corridas temáticas mais famosas pelo mundo?
Se tem uma lista que amo demais é unir viagens internacionais com experiências temáticas!
Abaixo, você verá algumas opções de corridas temáticas para você ter um gostinho de lugares incríveis, mas fique sabendo que existem muito mais opções pelo mundo!
Walt Disney World Marathon (Orlando, EUA)
Uma das corridas mais icônicas do mundo, a Walt Disney World Marathon é realizada dentro dos parques da Disney em Orlando.
Corredoras de todas as idades se vestem como seus personagens favoritos da Disney, e a corrida passa por todos os quatro parques temáticos.
Great Wall Marathon (China)
Realizada na Grande Muralha da China, essa maratona é uma das mais desafiadoras e espetaculares do mundo.
O percurso inclui subir e descer milhares de degraus, com vistas impressionantes ao longo do caminho.
Color Run
Conhecida como a “corrida mais feliz do planeta”, a Color Run é uma corrida de 5 km onde os participantes são pulverizados com pó colorido a cada quilômetro.
Maratona de Nova York
A Maratona de Nova York é uma das corridas mais prestigiadas do mundo, atraindo mais de 50.000 participantes anualmente. O percurso passa pelos cinco distritos de Nova York, incluindo o Brooklyn, Queens e Central Park, terminando em uma atmosfera festiva.
Além da corrida em si, o evento proporciona uma experiência turística pela cidade, com marcos famosos como a Ponte do Brooklyn e a Times Square.
Big Five Marathon
A Big Five Marathon é realizada em uma reserva natural na África do Sul, onde as corredoras percorrem trilhas que atravessam o habitat dos “Big Five” – leões, elefantes, rinocerontes, búfalos e leopardos.
Não há cercas separando os participantes dos animais selvagens, tornando a corrida uma experiência única e emocionante. Será que você toparia essa? #medo
O cenário deslumbrante da savana africana é o pano de fundo desta aventura inesquecível.
Maratona do Polo Norte
A Maratona do Polo Norte é uma das mais extremas do mundo, realizada no topo do planeta, sobre o gelo do Ártico.
Com temperaturas que podem chegar a -30°C, os participantes correm em condições desafiadoras, em um ambiente único e inóspito. É uma corrida para aventureiras que desejam se testar ao limite. Você embarcaria nessa?
Eu acho que precisaria treinar a vida inteira para essa corrida! (risos)
Corridas Temáticas Ou Turísticas? Qual escolher?
Em resumo, as corridas temáticas ou turísticas são eventos esportivos que transformam a corrida convencional em uma experiência imersiva e divertida, baseada em temas como filmes, séries, personagens icônicos, festivais culturais ou pontos turísticos.
Em vez de apenas correr do ponto A ao ponto B como acontece em uma corrida tradicional, você é submetida a um ambiente decorado e ambientado de acordo com o tema escolhido.
Esses detalhes temáticos vão transformar o evento em uma verdadeira festa para os sentidos, fazendo com que a gente momentaneamente se esqueça dos problemas enquanto treina, corre e planeja para que esse evento seja inesquecível não só para quem participa, mas para toda a família.
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Falando como profissional de educação física, qual evento eu te indicaria?
Como profissional de educação física e futura gestora em turismo, compartilho que cada corrida temática é única e a escolha ideal vai depender de vários fatores.
É sobre eles que precisamos conversar antes de qualquer inscrição….
- Quanto você tem de orçamento para viajar?
- Quanto tempo você pode se dedicar a treinar?
- Que dias você teria disponibilidade para viajar?
- Qual o tema da sua preferência?
- Você gostaria que algum tema específico fizesse parte da sua jornada? Ou prefere corridas em destinos turísticos?
- Você vai participar sozinha ou vai levar sua família a correrem junto com você?
- O que você quer fazer após prova para tornar sua experiência com gostinho de férias?
Por isso, eu adoro acompanhar de perto a comunidade do PF para compreender suas necessidades e preferências específicas.
O que pode ser a corrida perfeita para uma, pode não ser a melhor escolha para você.
Além disso, existem tantas opções dentro do seu Estado, que você vai ficar na dúvida sobre qual escolher!
É importante descubra qual corrida você deseja participar a tempo para treinar e acrescentar uma pitada de férias nessa sua jornada, planejando lugares incríveis para conhecer pós prova.
Neste link abaixo, vou deixar o calendário das corridas pelo Brasil
+ Saiba quais corridas pelo Brasil estão previstas para acontecer!
Em resumo, após conversarmos sobre todos esses detalhes na nossa comunidade, eu consigo te oferecer gratuitamente uma orientação mais personalizada e adequada, garantindo que a sua experiência na corrida temática seja não apenas divertida, mas também alinhada com seus desejos pessoais mais profundos.
Quero fazer acontecer! Como o Preciso de Férias pode me ajudar?!
Se tem uma coisa que eu bato na tecla é: o treinamento para uma corrida temática deve ser feito em conta gotas, que te motive e ajustado para não afetar na nossa rotina agitada de mãe multitarefas.
Talvez você não me conheça, mas eu passo as mesmas dificuldades que você, mesmo sendo profissional de educação física e trabalhando com o turismo!
Eu engordei 12 kg após o meu filho completar 1 ano e estou numa jornada de iniciante nas corridas, mesmo já tendo corrido 21 km.
Eu sei na pele o quanto o cansaço pesa no final do dia e a última coisa que queremos é sair de casa para ficar ainda mais cansadas.
Por isso, começar aos poucos, incorporando exercícios que se encaixem no seu dia a dia, é a melhor maneira de progredir sem comprometer outros aspectos da sua vida.
É por isso que eu fiz uma comunidade gratuita para mulheres que querem fazer acontecer!
Eu entendo o quanto é desafiador fazer atividade física e engana-se que falta de vontade ou negligência é o grande fator para o sedentarismo!
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É muito mais forte do que isso!
Eu quero que todas as famílias que passam pelo Preciso de Férias se sintam motivadas a realizarem sonhos de correr e viajar!
Se preparar adequadamente para o evento, melhorando sua saúde e bem-estar, e ainda manter o equilíbrio com suas responsabilidades diárias é o meu proposito com você.
Você está pronta para transformar sua rotina e se tornar a heroína da sua própria história?
Te convido a saber mais sobre nossa comunidade e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e cheia de aventuras!
Clique aqui e dê uma espiadinha!
No nosso grupo, você encontrará apoio, inspiração e dicas práticas para superar os desafios do dia a dia.
Vamos juntas planejar sua participação em corridas de rua temáticas ou turísticas e descobrir como transformar cada meta em uma conquista.
Aqui, você não estará sozinha. Ajudar, apoiar, guiar e celebrar cada avanço seu é o nosso pilar profissional.
Não deixe que a incerteza e a falta de tempo te impeçam de viver novas experiências e alcançar seus objetivos.
“A vida passa rápido demais para deixar seus sonhos para outro dia”
Junte-se a nós e comece a trilhar o caminho para uma vida mais ativa, divertida e realizada. A sua jornada começa agora!
Com carinho e Incentivo, Carol do PF.
