Olá, muito prazer sou Carol Martinez e seja bem-vinda ao corridas e roteiros
A motivação pra treinar e melhorar seu desempenho que você precisava chegou!
Treine quando e onde quiser!
Conheça nossos treinos personalizadas de corrida!
Já pensou receber seu treino de corrida pelo celular elaborada exclusivamente você, com acompanhamento profissional e liberdade pra treinar no seu ritmo? As planilhas personalizadas estão com vagas abertas!
Veja abaixo como essas planilhas vão te ajudar a sair do sedentarismo e atingir seus objetivos com tranquilidade.
Avaliação Inicial
Vamos marcar uma entrevista on-line e falar sobre seu condicionamento, seus objetivos de corrida, se existe algum obstáculo no seu dia a dia que te impede de treinar, entre outros detalhes…
Assim, conseguiremos personalizar seu treino e acima de tudo, planejado para você sempre evoluir e treinar com entusiasmo….
Personalização
Você receberá semanalmente pelo celular um plano de treino personalizado para te ajudar a se planejar durante a semana… Vamos sempre estar conversando e atualizando seu condicionamento físico e ajustar treino por treino…
Sobre os treinos
Os treinos só serão liberados e enviados para todo Brasil conforme você entrega seus treinos… Ou seja, eu vou pegar no seu pé (com carinho!) pra garantir que você evolua de verdade.
Acompanhamento Contínuo
Você não estará sozinha, terá suporte contínuo, mesmo sendo 100% on-line. Estarei te acompanhando de perto para que você evolua com segurança, evitando contratempos.
Além disso, você terá um canal direto para tirar dúvidas e compartilhar seu progresso.
A motivação pra treinar e melhorar seu desempenho que você precisava chegou!
Treine quando e onde quiser!
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Já pensou receber seu treino de corrida pelo celular elaborada exclusivamente você, com acompanhamento profissional e liberdade pra treinar no seu ritmo? As planilhas personalizadas estão com vagas abertas!
Veja abaixo como essas planilhas vão te ajudar a sair do sedentarismo e atingir seus objetivos com tranquilidade.
Inscrições nas Corridas
Quer participar de corridas temáticas ou turísticas? Estarei aqui para te ajudar com as melhores opções e informações sobre as provas e destinos!
Me permita te mostrar que, com planejamento e com treino certo, é possível transformar sonhos engavetados em realidade.
Diferente das planilhas genéricas da internet, aqui você tem um plano pensado pra você, com minha orientação e acompanhamento.
Independente do seu condicionamento físico atual, entre autonomia e suporte, você consegue alcançar qualquer desafio.
O primeiro passo pode ser o mais difícil, mas com apoio e profissionalismo, ele também pode ser o mais empolgante!
E lembre-se: um desafio é só uma oportunidade para acreditar em você!
Carolina Martinez – Profissional de Educação Física e Especialista em Treinamento de corridas para Mulheres!
Cref – 011241-G/SC